Como forma de prevenir e reparar possíveis danos emocionais ao profissional de educação, o deputado estadual Roberto Cidade (UB), presidente da Assembleia Legislativa do Amazonas (Aleam), chama atenção para a Lei nº 6.383/2023, de sua autoria, que estabelece ações para melhoria do ambiente de trabalho e orientações para os cuidados emocional, físico e psíquico dos professores.
Para Cidade, o bem-estar dos professores no ambiente de trabalho é essencial para que as aulas sejam produtivas e, consequentemente, o aprendizado dos alunos seja satisfatório.
“O dia a dia de trabalho de um professor é repleto de desafios e é preciso olhar com mais atenção para esses profissionais. Nossa Lei quer ser mais um mecanismo de proteção e cuidado para que os professores tenham um ambiente de trabalho favorável e possam exercer suas atividades com dignidade”, afirmou.
De acordo com a propositura, o Governo do Estado deve fazer um levantamento das condições de trabalho dos professores da REDE estadual de ensino visando à detecção de riscos ocupacionais, além de promover atendimento com profissionais de saúde para corrigir e prevenir práticas danosas.
Predomínio dos distúrbios mentais
Diante desse cenário, algumas dicas podem auxiliar o professor a ter uma melhor saúde mental e bem-estar no ambiente de trabalho e na vida:
• Reconhecer e expressar as suas emoções, sentimentos e necessidades, sem se culpar ou se cobrar demais.
• Buscar apoio profissional, como psicólogos, psiquiatras, terapeutas, quando necessário, sem vergonha ou preconceito.
• Estabelecer limites entre o trabalho e a vida pessoal, respeitando o seu tempo, o seu ritmo e o seu espaço.
• Buscar capacitação e atualização constantes, para se sentir mais preparado e confiante para lidar com os desafios e as mudanças do ensino.
• Cuidar da sua saúde física, alimentando-se bem, hidratando-se, praticando exercícios, descansando e dormindo adequadamente.
• Cultivar hábitos que promovam o bem-estar emocional, como hobbies, meditação, música, leitura etc.
• Valorizar as suas conquistas, reconhecendo os seus esforços, os seus talentos, os seus diferenciais e os seus resultados.
